在世界乒乓历史中，世人皆知邓亚萍，但很多人对乔红却没太多印象，只当做她是陪衬前者的绿叶。
然而，不管是实力还是对乒乓事业的付出，乔红从来都不输邓亚萍，甚至有很多网友认为：要不是性格使然，乔红或许能够和邓亚萍站在同一高度。
那么乔红究竟是怎样一个人？为什么她会心甘情愿地成为绿叶呢？
人生岔路口
在乔红刚上小学那会，全国兴起了“乒乓热”，以至于她所在小学的领导，兴致勃勃地组建起了一支少年乒乓队。
经历过重重筛选，颇具运动天赋的乔红幸运地被选入乒乓队，而在她第一次接触乒乓的这一年，她也才刚刚7岁。
乔红的父母都是厂里工人，虽然平日里也喜欢关注体育赛事，但实际上对乒乓球并没有太大的热情。
不过女儿既然得到了这种机会，他们还是相当重视的，于是便会时常鼓励着乔红好好练习球技，但是切记不能耽误学习。
虽然乔红之前从未接触过乒乓，但是很快就对这项运动产生了极大的热情，以至于每天学校关门后，她都会和小伙伴们翻墙进去练习。
仅从表面来看，乔红是个很活泼的人，可她骨子里却没有表面那么随性，所以不管是学习还是打球，她都想要力争上游。
就这样，乔红成为了其他家长眼中的“模范生”，学习好且不说，还有着一手犀利的球技，这样的孩子想必日后不管走到哪里都能拥有一番作为。
就在乔红准备将学业和乒乓齐头并进的时候，人生的岔路口来临了。
想要兼备两者，或者将两者同时登峰造极，显然是不现实的，而且在班主任眼里，成绩优异的乔红显然更适合走上学习这条道路。
以乔红的学习成绩来看，保送当地外语学校是没什么问题的，所以班主任也是出于好心，专门找到乔红的父母表示：希望可以让孩子更加专注于学业。
言外之意就是希望乔红可以放弃乒乓，乔红的母亲听闻后十分赞同，便有了让女儿放弃乒乓的想法。
谁承想，乔红已经完全爱上了这项运动，与其让她放弃，还不如打她一顿更能接受，于是乔红只能哭着去找父亲，希望能够改变母亲的态度。
相较于希望女儿安安稳稳的母亲，父亲显然更有远见，于是他决定支持女儿的理想，但前提是不能耽误学业，总要为未来做两手准备。
乔红得知后，别提有多高兴了，她也总算是在乒乓这条路上有了继续前进的机会。
接下来的五年中，乔红不知疲惫地提升着自己，可她同样也是在这个时期，渐渐地对打球没了当初的热情。
相信很多练习过体育项目的网友们都理解，当爱好变成专职的时候，训练就变成了一种机械化的生活，没了兴趣，但也不会懈怠，乔红当时就是这种状态。
即使如此，可乔红仍旧没有耽误练球，天赋使然的她，球技也在肉眼可见地精进，直至打进了1987年的全运会。
和绝大多数运动员不同的是，乔红算是被省队教练赶鸭子上架来到了这里，其实她的心里对荣誉并没有太多渴望，只是抱着“既然练了，就一定要来”的想法。
所谓“无心插柳柳成荫”，谁也没有想到，佛系的乔红竟在单打赛事中拿到了全国第二的成绩。
一时间，乔红的名号传遍全国，可她本人却没有什么感觉，甚至还有了想要找工作谋生的打算。
显然，国家队不会放任这样的天才“自暴自弃”，于是乔红也算是叩响了辉煌生涯的大门...
没有包袱的冠军
进入国家队之后，乔红的训练变得更加繁重，可她的心态却始终保持良好，总能在压抑的环境中寻找快乐，同时也感染了不少队友。
似乎只要有乔红在的地方，气氛就永远不会压抑，当时的国家队队员们几乎都是这种想法。
然而，乔红却是个存在着“扮猪吃老虎”嫌疑的人，她表面上的嬉笑，永远遮掩不了她那精湛的球技。
1988年全国乒乓球锦标赛团体冠军、1988年罗马尼亚公开赛单打冠军，直到1989年世乒赛的到来，乔红也算是彻底扬名世界。
令人震惊的是，在那世乒赛上，乔红同时收获了单打、双打、团体冠军，谁都没想到，这个看起来像是个小绵羊一样的中国选手，实际上却是个“冷血杀手”。
尤其是当时的邓亚萍也在当打之年，所以她们俩的存在，足够令全世界的乒乓球选手感到颤栗。
值得一提的是，不管是论资历还是论实力，乔红都是有资格叫邓亚萍一声“小邓”的人，虽然两者在赛场上总能配合得天衣无缝，但实际上却是截然不同的两个人。
素有“铁娘子”之称的邓亚萍，在当年以极其夸张的实力统治了各种乒乓球赛事，综合成绩位于世界第一，她的凶悍写在脸上，同时也刻在骨子里。
而位于世界第二的乔红，称得上是一人之下，万人之上，可她不管是打法还是性格，都和邓亚萍完全不同。
乔红的球风相对稳健，更善于防守，和邓亚萍的进攻形成了互补的关系，性格方面也是大大咧咧，而且特别喜欢闹腾，不然她也不会被队友和教练取了个外号叫“闹闹”。
用乔红自己的话说就是：“比较一下我和小邓的付出，我觉得自己拿第二就够好了，我比较随意，不会勉强自己，先尽力，不行就算了！”
乔红总是那么随性，所以她也是心甘情愿地做起了邓亚萍的绿叶，只要能为国争光，管她第一第二，自己没太大压力就行。
很难想象，这是一位世界冠军的真实想法，而乔红的“没有压力”，恰恰也是她总能完美发挥实力的关键所在。
乔红是一个没有任何包袱的世界冠军，也从来不抱有自己一定能拿冠军的伟大理想，她所做的，就是“尽人事，听天命”。
自从乔红和邓亚萍开始配合后，在整整7年时间内成为了世界乒乓赛事中一座不可逾越的大山。
直到1996年，乔红和邓亚萍在亚特兰大奥运会再次拿到双打冠军后，乔红也再次有了退役的想法...
人生辗转
1968年出生的乔红，此时已经接近30岁，早就已经不是当打之年，所以她仍旧能够拿到冠军，根本离不开她的实力。
其实早在1992年，乔红就曾嚷嚷着退役，搞得教练们也是哭笑不得，只能硬生生压着不让她退役，也让她成了一位拥有11个世界冠军的存在。
直到1996年，领导们终于答应乔红退役的请求，但是退役不见得就要离开乒乓事业，已经有了新的任务等待乔红去完成。
对于“顶不住压力”的乔红来说，只要能够退役，让她干什么都成，于是她最后选择远赴日本，继续乒乓事业。
和某些专门跑去日本发展的中国选手不同的是，乔红是被中国乒协公派去日本的，目的就是让她在那里一边教球一边打球。
日子虽然变得清闲起来，可乔红始终对祖国抱有牵挂，所以在1997年中国全运会举办前，她还专门跑回国参加了比赛。
之后回到日本，乔红成为了日本松下电器队的教练，而她的生活变得越来越清闲，只是这种清闲却让一向喜欢闹腾的她感觉极为不适应。
虽然之前在国家队时，乔红嘴上总是说着“压力大”，但实际上还是极其喜欢那种大家伙一起努力的氛围的，不然她也不会拿那么多世界冠军。
而且对于一位中国人来说，祖国才是自己永远的家，所以乔红最终也确定了回国的想法，只是她这次回国不是为了打球，而是要念书。
2000年，华南师范大学多出了一位大龄新生，她就是乔红，已经30多岁的她，依然像个少女一样活泼，根本看不出半点世界冠军的架子。
有意思的是，乔红回国之后，只给很少的朋友透露了消息，以至于国家队领导们一开始都不知道她回国的消息。
直到大家都知道乔红回来后，便有了新的想法：闲置这样一位世界冠军，是不是有些暴殄天物？
后来，在国家队领导的再三邀请下，乔红成为了国乒女队教练，她也算是又被“赶鸭子上架”了。
表面上虽是如此，但乔红绝对不是那种不负责任的人，就像当初在国家队打球一样，就算表面上再怎么随意，暗地里她却比谁都要努力。
然而，球打得好，不见得就能教得好，乔红自认为是个“心软”的人，所以与其说她是教练，倒不如说她是个知心姐姐。
因为性格使然，导致队员们都不怎么怕她，而且她们之间几乎没有上下级关系，有的只是悉心教导和无微不至的照顾。
尽管如此，乔红的手里还是造就了三位世界冠军，也助力着中国乒乓来到了新的高度。
可惜的是，乔红在北京奥运会之后，便脱离了国家队教练的行业，当起了广东省乒乓球运动管理中心的主任，相较于前者，这又是个她喜欢的“闲差”。
虽然脱离了一线，但乔红仍旧在致力于国家乒乓事业。
就在2021年，乔红还出席了中国乒乓超级联赛的活动，并和马龙亲切地站在一起合照，彰显了两代乒乓人的风范。
久违地看到乔红，很多球迷都感到唏嘘，因为岁月在她脸上留下了不可磨灭的痕迹，可即使如此，她为国家乒乓事业所做出的贡献，仍旧熠熠生辉！
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